Bereichern Sie Ihr Seminar um individuelle gesundheitsförderliche Bewegungs- und Entspannungseinheiten
Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten für eine gesundheitssportliche Seminargestaltung und Sie entscheiden, welches Element in welchem Umfang in Ihrer Veranstaltung integriert wird.
Ziele und Effekte:
- Verbesserung der Informationsaufnahme, -verarbeitung und -speicherung
- Verhindern von Leistungstiefs
- Reduzierung von einseitigen Belastungen
- Motivation zu einer gesunden Lebensführung
Beispielinhalte:
- Wir stärken Ihren Rücken!
- Bewegte Pause
- Entspannung
- Bewegungsübungen zur Verbesserung der Gehirnaktivität
- Stressabbau durch Bewegung und Entspannung
