Außer Haus essen - vielseitig & genussvoll
Ziele:
- Grundlagen der gesunden Ernährung
- Kenntnisse über Verpflegungsmöglichkeiten bei mobilen Tätigkeiten
- Steigerung der Selbstwirksamkeit und Leistungsfähigkeit
- Individuelle Möglichkeiten erkennen und umsetzen können
Inhalt:
- Grundlagen zu gesundem Essen und Trinken
- Möglichkeiten des Essens beim mobilen Arbeiten
- Probleme und mögliche Folgen eines wechselnden Verpflegungsumfelds
- Praktische Hinweise zur Umsetzung einer gesunden Ernährungsweise beim mobilen Arbeiten